油炸蚕蛹的做法步骤图

avatar 2019年8月27日14:07:32 评论

蚕蛹我们应该都知道吧,但是你吃过吗?知道怎么吃吗?这可值得小编深思呢。看到别人晒的吃蚕蛹的图片,既美味又觉得难以下口,但是人的好奇心啊,是永远不会被改变的,总想试一下,今天就由小编来分享一篇油炸蚕蛹的做法。

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹准备材料:蚕蛹、调和油、椒盐、芝麻、葱花

油炸蚕蛹步骤一:

首先将蚕蛹洗干净,再将蚕蛹开水焯一下。水开一个滚就行了

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹步骤二:

几分钟后再将蚕蛹捞出来过一下凉水,控干水

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹步骤三:

记住凉锅和凉油的时候把蚕蛹放下去,千万不要把油烧热了再下蚕蛹要不然的话你会被炸的很惨

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹步骤四:

之后将蚕蛹满满的翻炒,将蚕蛹炒至抻腰发出沙沙声后,这时候就可以放椒盐了,翻炒几下

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹步骤五:

放点芝麻

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹步骤六:

再放上小香葱,翻炒一下就可以出锅了,用勺子拌匀即可

油炸蚕蛹的做法步骤图

油炸蚕蛹步骤七:

这样一道美味的炸蚕蛹就做成了,其做法简单,且口感也不错,建议大家可以去试一试哦,很不错的一道菜肴哦。

油炸蚕蛹的做法步骤图

蚕蛹的营养价值与功效:

1、蚕蛹为高蛋白、低脂肪、低糖食品,且脂肪多为不饱和脂肪酸;蚕蛹含有人体所必需的多种氨基酸和丰富的维生素A、B、D;还含有激素类营养物质,有预防衰老作用。

2、蚕蛹富含镁,可调节机体生理机能,促进神经心脏活动;能提高精子活力,提高男性生殖能力。

孕妇能吃蚕蛹吗?

孕妇能吃蚕蛹,但要少吃。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是滋补佳品,但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。最好是在蚕蛹季节里吃,其过季的蚕蛹,因为贮藏的时间或者是过程,会造成蚕蛹出现坏或者是异味,孕妇吃蚕蛹时要注意季节。

油炸蚕蛹的禁忌:

1.蚕蛹未经加工处理不可食用,更不可直接凉拌、盐渍即食。

2.蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或麻辣感的不可食用。

3.蚕蛹发生异味、恶臭,不可食用。

4.蚕蛹放置过久,冷天超过1周,热天超过20小时,即不可食用。

5.有鱼虾等食物过敏史的人以及孩子,不可食用

 

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