柚子怎么切步骤

avatar 2019年9月8日14:48:56 评论

柚子是是生活中常见的一种水果,食用的好处也非常多,而在吃柚子的时候切柚子也需要掌握一些技巧,才可以切的更加美观和匀称,那么柚子怎么切呢?

柚子怎么切步骤

柚子怎么切步骤:

柚子怎么切步骤一:首先将柚子平放在结实的物体上,然后用刀对准柚子的尾部

柚子怎么切步骤二:过程中记得要一手扶著柚子,另个一手用刀慢慢地切下去!切的时候记得小心一点,以免刀会划伤手

柚子怎么切步骤三:每间隔一段距离就用刀切下去,只要不切到果肉就可以了

柚子怎么切步骤四:根据你所切的痕痕迹,用手将柚子皮慢慢地剥下来

柚子怎么切步骤五:需要注意的一点是,剥柚子皮的时候注意不要剥到底

柚子怎么切步骤六:最后一步就是一手紧按住柚子皮,另一手把果肉拔起来就可以了

柚子的吃法:

1、剥开直接吃,就跟吃普通的柚子一样,不过问题来了,味道有点酸有点涩有点苦。

2、榨汁加蜂蜜,好喝又营养,还可以加茶叶泡水,做柚子茶。

3、切小块拌水果沙拉吃,美容又减肥。

柚子的功效:

祛痘功效:柚子的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用。

减肥功效:柚子中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。

治疗糖尿病功效:柚子中含有抗氧化剂柚苷配基,它有助于帮助人体提高对胰岛素的敏感度,该物质还可以帮助糖尿病患者保持健康体重。

柚子一天吃多少合适

柚子虽好,但是所有的东西都不能贪多,每天吃一个即可,可以补充身体的营养。吃的太多不容易吸收,同时还可能对肠胃造成负担。同时,也有试验证明,柚子摄入过多,可能会增加女性患乳腺炎症的风险。

 

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: