如何挑选奇异果?

avatar 2019年9月7日17:47:34 评论

奇异果号称水果之王,含有丰富维生素C,具有抗氧化作用。吃起来味道非常好,而且其营养价值非常高,具有非常多的食疗作用,水果要想吃得好,挑选也是一种关键,现在我们就来说说如何挑选奇异果?

如何挑选奇异果?

如何挑选奇异果

如何挑选奇异果方法一:看硬度

细致地把果实全身轻摸一遍,选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实,都尽量不要。如果选了,回家后要马上食用。

如何挑选奇异果方法一:看外表

挑选奇异果时它的外观也很重要,--定要选择那些体型饱满,颜色均匀而且无伤的果实,在褐色中透出绿色的奇异果质量最好,表面的毛刺多少与质量关系不大,它与奇异果的品种有很大关系。

如何挑选奇异果方法一:看个头

平时很多人购买奇异果时都喜欢挑那些个头大的,其实这种做法并不对,因为奇异果的个头本身并不大,那些太大的果实,都是用了膨大剂的有害果实,不适合人类食用,因此平时挑选奇异果最好选择个头均匀适中的果实。

奇异果的功效:

奇异果的功效一:奇异果其含有丰富的维生素C,可以强化免疫力、预防癌症。它还增加红血球生产,加强牙齿和指甲。应该记住的是,健康均衡的饮食,每日摄入大量的水,在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

奇异果的功效二:奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是合适的减肥食品。

奇异果的功效三:它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。

奇异果的功效四:无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把奇异果做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

如何催熟奇异果:

如何催熟奇异果方法一:在购买回奇异果以后,可以把自己想食用量放在塑料袋中,然后进行密封,再把它放到阳台或者距离暖气比较近的地方,在高温的作用下,过两到三天,奇异果就会自然变软,大家也就可以放心食用了。

如何催熟奇异果方法二:大家可以把购买的猕猴桃和苹果与香蕉等水果密封在同一个袋子中,过一两天奇异果就会自然变软,但是这里需要注意的是与奇异果放在一起的水果必须是熟透的水果,这样它们才能释放出乙烯,而奇异果也是在这种乙烯的作用下才能快速成熟的。

如何催熟奇异果方法三:破壁法也可以对奇异果进行催熟,具体做法就是用小刀或者牙签在奇异果的表面上扎几个小孔,然后再把它放在真空袋中密封,过一两天奇异果也会变软,这么做能催熟也是因为奇异果的小伤口能产生乙烯,和多种生命物质快速快动的原理而出现的。

 

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